Άθληση
Bίντεο με σύντομες ασκήσεις που μπορείς να εκτελέσεις από την άνεση του σπιτιού σου, δίχως την βοήθεια ειδικών οργάνων, από την fitness coach Εύη Σαλταφερίδου.
ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΗΝ COACH ΕΥΗ ΣΑΛΤΑΦΕΡΙΔΟΥ
Προπόνηση με την fitness coach Εύη Σαλταφερίδου
Ασκήσεις ενδυνάμωσης κορμού
Ασκήσεις stretching
Ασκήσεις για ενέργεια και καλή διάθεση
HIIT προπόνηση