Clicky

Eurolife ERB Ασφαλιστική Blog

16:00 | Δευτέρα 14 Ιανουαρίου 2013
Κατηγορίες: Επικαιρότητα

2013: Mε μικρές αλλαγές μπορούμε να κάνουμε τη χρονιά διαφορετική

Η αρχή κάθε χρόνου βρίσκει τον καθένα μας με τις αποφάσεις που παραδοσιακά νιώθουμε ότι οφείλουμε να πάρουμε για τους μήνες που απλώνονται μπροστά μας: αποφάσεις για καλύτερη διατροφή και άσκηση, περισσότερο ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας, διευρεύνηση των οριζόντων μας μέσα από νέες γνώσεις ή ό,τι άλλο είναι σημαντικό για εμάς.

Πάντοτε ξεκινούμε με πολύ πάθος για την εκπλήρωση των αποφάσεων αυτών: θέτουμε προγράμματα, χρονοδιαγράμματα, βεβαιώνουμε το περιβάλλον μας για το πόσο επικεντρωμένοι είμαστε στους στόχους μας για τη νέα χρονιά, νιώθουμε σίγουροι ότι αυτή τη φορά θα τα καταφέρουμε.

Στην πορεία όμως, κάτι συμβαίνει κι η προσήλωση στους νέους μας στόχους αδυνατίζει, οι κινήσεις μας αναβάλλονται και τελικά χάνονται μεταξύ των υποχρεώσεων της καθημερινότητας. Τις περισσότερες φορές αυτό που φταίει είναι ότι έχουμε ανεβάσει τον πήχυ πολύ ψηλά, βιαζόμαστε υπερβολικά να πετύχουμε τους στόχους μας και δε συνειδητοποιούμε ότι όλες οι μεγάλες αλλαγές χρειάζονται το χρόνο τους και πρέπει να γίνονται σε μικρά βήματα που μπορούμε να πετύχουμε και να μετρήσουμε.

Πάρτε για παράδειγμα το σώμα μας: σίγουρα όλοι θέλουμε να χάσουμε κάποια περιττά κιλά ή να αθληθούμε περισσότερο. Ξεκινήστε από μικρότερα βήματα: αντικαταστήστε το απογευματινό σας σνακ με μια μπάρα δημητριακών, 2 φορές την εβδομάδα φέρτε στο γραφείο σας υλικά για μια σαλάτα από το σπίτι και χρησιμοποιήστε το ΒΜΙ tool μας ή κάποια mobile εφαρμογή καταγραφής των αθλητικών δραστηριοτήτων για να έχετε άμεση εικόνα πού βρίσκεστε.

Τίποτα δε μας δίνει περισσότερη ικανοποίηση από το να μαθαίνουμε καινούργια πράγματα. Επιλέξτε κάποιο νέο πεδίο γνώσης και δοκιμάστε τις δυνάμεις σας χρησιμοποιώντας πηγές που βρίσκονται online, πάντα διαθέσιμες και τις περισσότερες φορές δωρεάν. Διαβάστε, για παράδειγμα, τις εκδόσεις του Κύκλου των Μουσείων ή, αν είστε ακόμη πιο αποφασισμένοι, παρακολουθήστε το course που σας ενδιαφέρει μέσα σε μια “online τάξη” του courser.org. Σε κάθε περίπτωση, καθορίστε εσείς το ρυθμό και το χρόνο που διαθέτετε και μείνετε σταθεροί σε αυτό.

Φέτος είναι στο χέρι μας να βρούμε λύσεις για να προασπίσουμε ό,τι είναι σημαντικό, να στραφούμε σε νέες δημιουργικές κινήσεις, παρά τις δυσκολίες του περιβάλλοντος, να μείνουμε σταθεροί στους στόχους μας και να πάμε ακόμα παραπέρα μέσα από μικρά, σταθερά, μετρήσιμα βήματα που όλοι μπορούμε να κάνουμε, αρκεί να το αποφασίσουμε.

© 2013 Eurolife ERB Ασφαλιστική | Φόρμα Επικοινωνίας